Devivre ma vie Prends moi dans tes bras Le temps d'une nuit Je te laisse mes dĂ©sirs Mes rĂȘves et mes souvenirs Ce soir fais moi oublier Toutes les choses que j'ai ratĂ©es Ce n'est pas facile De dire tous ces mots lĂ Je me sens fragile Pour la premiĂšre fois Je te laisse mes royaumes Mes angoisse et mes fantĂŽmes Tu vois, je suis comme un
J'ai besoin d'Ă©crire car cela me bouffe l'esprit, je me rends malade. C'est pourquoi j'ai besoin de vos avis extĂ©rieurs. voici ma "longue" histoire Il y a 6 ans, mon mariqui Ă©tait Ă l'Ă©poque mon copain depuis qq moiset moi, au cours d'une sortie entre potes, on a sympathisĂ© avec une fille de notre Ăąge j'ai 32 ans. Le contact entre nous est tout de suite bien passĂ©, je dirai surtout entre elle et moi, moi j'Ă©tais super contente d'avoir une amie On a les mĂȘmes dĂ©lires, on se ressemble un peu dans la façon d'ĂȘtre un peu timides, de manquer de confiance en soi, bref on s'Ă©tait bien trouvĂ©es ! Plus les annĂ©es passent, entre sorties et activitĂ©s ensemble, on devient de plus en proches et elle est mon tĂ©moin Ă mon mariage. Elle, je ne l'ai connu que cĂ©libataire. Je ne lui ai jamais su d'histoires, mĂȘme des petits flirts, sauf une fois, mais c'est le garçon qui n'Ă©tait pas intĂ©ressĂ©. Mais voilĂ , qu'il y a qq mois, je la prends en grippe ! Quand on fait des sorties entre potes, j'ai remarquĂ© qu'elle parlait souvent avec mon mari. Je ne pense pas qu'elle le fasse dans l'intention de le draguer, seulement ben elle parle avec lui. Cela se trouve, ils parlaient peutetre dĂ©jĂ beaucoup ensemble, je ne sais pas et c'est lĂ que j'y fais gaffe ! Je sais qu'ils s'entendent bien, qu'ils ont qq points d'intĂ©rĂȘt communs... et j'enrage.... Quand on est au resto Ă plusieurs, j'ai remarquĂ© qu'elle s'asseyait toujours Ă cĂŽtĂ© de nous ou Ă cĂŽtĂ© de lui peut-ĂȘtre le faisait-elle il y a qq annĂ©es avant et que je n'y faisais pas gaffe !. ET du coup, je me fais des films "je me dis que mon mari aurait dĂ» l'Ă©pouser elle, qu'ils font un joli couple, qu'ils ont des choses en commun" ou je me dis que je vais tomber malade ou mourir du jour au lendemain, et qu'elle, pour le consoler, viendrait le voir, et hop, ils sortent ensemble, sont en couple, et tous nos amis trouvent ça normal ! je me dis qu'elle n'attend que ça pour sortir avec lui...que cela fait qud mĂȘme 6 ans qu'elle est cĂ©libataire, sans petit copain, vous trouvez pas ça bizarre ? Bref, ces pensĂ©es nĂ©gatives me bouffent l'esprit, je n'arrive pas Ă penser Ă autre chose, je vous rassure que mĂȘme si je me fais des idĂ©es, cela va bien dans mon couple, je veux dire que mon mari ne me dĂ©laisse pas, on s'entend trĂšs bien. C'est MOI toute seule qui me met dans cet Ă©tat de nerfs, dans cet Ă©tat de perte de confiance de soi ! Est-ce que cela vous ait dĂ©jĂ arrivĂ© ? comment vous avez fait pour vous en sortir. Peut-ĂȘtre faut-il qu'on la voit moins ? Quand on fait des sorties ensemble, j'essaie d'ĂȘtre naturelle, mais je lui en veux Ă cette amie alors qu'elle, cela se trouve ne se doute de rien et vis sa vie tranquille et moi je vais mal... j'ai besoin de vos avis extĂ©rieurs, objectifs pour me remonter le moral, je me sens enlisĂ©e.... merci Jem'abonne Ă partir de 1⏠| sans engagement. « Bonjour, Jâai 50 ans. Je me sens vide et inutile dans cette vie. Depuis une dizaine dâannĂ©es, je me bats sans discontinuer. Sur le plan TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Prendre la vie trĂšs au sĂ©rieux peut ĂȘtre une excellente qualitĂ©, ce qui montre que vous ĂȘtes sincĂšre, dĂ©vouĂ© et travailleur. Mais le fait de prendre les choses trop au sĂ©rieux peut causer des tensions et des soucis inutiles pour ce qui n'en vaut pas la peine [1] . Vous pouvez cesser d'ĂȘtre trop prĂ©occupĂ© et apprendre Ă mieux apprĂ©cier la vie en sachant pourquoi vous la prenez trop au sĂ©rieux et en tĂąchant de faire preuve de plus d'humour et de lĂ©gĂšretĂ©. 1 Servez-vous d'une liste de rĂ©fĂ©rence pour relativiser. Sortez-vous d'une attitude sĂ©rieuse en posant des questions qui vous feront aller Ă l'essentiel. Quand vous sentez en vous un gros besoin d'ĂȘtre sĂ©rieux, posez-vous les questions suivantes [2] . Cela vaut-il la peine de s'Ă©nerver ? Cela vaut-il la peine de fĂącher les autres ? Est-ce vraiment si important ? Est-ce vraiment si mauvais que ça ? N'y a-t-il aucun moyen de changer cette situation ? Ce problĂšme vous concerne-t-il ? 2 Ayez une attitude plus gĂ©nĂ©reuse vis-Ă -vis des autres. Une attitude sĂ©rieuse peut vous empĂȘcher de voir le cĂŽtĂ© lĂ©ger ou futile d'une situation [3] . Vous pourriez juger trop vite les agissements ou propos d'une personne. Si, par exemple, quelqu'un a remarquĂ© que vous aviez une petite tache sur votre chemise, vous pourriez croire que l'on vous reproche de ne pas savoir rester prĂ©sentable. C'est de cette façon qu'une remarque utile a Ă©tĂ© interprĂ©tĂ©e comme une insulte. Essayez de trouver d'autres significations qui vont au-delĂ de votre tendance Ă rĂ©agir instinctivement Ă des propos en les prenant trop au sĂ©rieux. Sachez que la plupart des gens ne prennent pas de notes, ils ne sont pas en train de vous faire comprendre qu'il y a une autre signification derriĂšre ce qu'ils disent en rĂ©alitĂ© [4] . 3 Voyez de l'humour partout autour de vous. Il est tout aussi important de trouver le cĂŽtĂ© dĂ©risoire de l'existence que d'ĂȘtre capable d'avoir une vision des choses plus pratique et terre-Ă -terre [5] . Quand vous ĂȘtes tentĂ© de vous dire que vous ĂȘtes trop vieux pour telle chose ou quand vous vous Ă©tonnez de ce qui peut amuser les autres, essayez d'entrer en contact avec cette partie de vous-mĂȘme qui peut y trouver du plaisir, mĂȘme s'il s'agit de se mettre Ă la place de quelqu'un d'autre. AprĂšs tout, des recherches ont montrĂ© que les qualitĂ©s les plus recherchĂ©es chez un dirigeant sont Ă la fois une bonne Ă©thique professionnelle et un bon sens de l'humour. Essayez l'idĂ©e selon laquelle vous pouvez vous engager Ă travailler dur sans forcĂ©ment rester constamment trop sĂ©rieux. Travaillez dur, oui, mais amusez-vous aussi ! 4 Soyez plus souple [6] . Ătant donnĂ© que vous ne pouvez jamais savoir oĂč la vie vous mĂšne ou dans quel but, les projets avortĂ©s et les objectifs non achevĂ©s peuvent vouloir dire que vous devriez vous attendre Ă quelque chose de tout Ă fait diffĂ©rent et inattendu. Un vieux dicton dit bien que dans la vie, le plus important est le parcours et non pas la destination. Vous devriez donc garder l'esprit tranquille et relĂącher un peu les reines, Ă©tant donnĂ© que l'inattendu et le hasard vous offrent souvent des occasions et des surprises que vous n'auriez jamais cherchĂ© Ă obtenir de vous-mĂȘme. Essayez de revoir vos objectifs les plus importants en tant que jalons Ă©ventuels le long de votre parcours [7] . Ce faisant, vos objectifs ne sont plus une fin en soi ce qui vous en donne une vision sĂ©rieuse et Ă©triquĂ©e. Ces objectifs sont plutĂŽt des instants qui vous donnent envie de faire de la limonade avec les citrons que la vie vous offre. PublicitĂ© 1 Rompez de temps Ă autre votre monotonie [8] . Quand vous prenez des dĂ©tours et laissez d'autres choses perturber vos habitudes, vous devenez plus Ă l'aise avec les petites surprises de la vie. Plus encore, vous profitez mieux des avantages liĂ©s Ă ce qui est imprĂ©vu, comme de rencontrer de nouvelles personnes trĂšs sympas dans un bar que vous frĂ©quentez par hasard. MĂȘme de petites entorses Ă vos habitudes, comme de prendre un autre itinĂ©raire pour aller travailler, vont vous rappeler de faire une pause et de vous concentrer sur ce que vous manquez d'habitude. De petits changements vous aident Ă vous changer les idĂ©es ce qui vous empĂȘche donc d'ĂȘtre trop sĂ©rieux Ă cause de vos soucis et Ă vivre dans l'instant. 2 Apprenez des techniques pour gĂ©rer le stress. Vous ĂȘtes plus susceptible de tout prendre au sĂ©rieux quand vous ĂȘtes tendu. Le stress encourage votre organisme Ă rĂ©agir de façon intense [9] . Cela met en place un cercle vicieux, oĂč vous ĂȘtes stressĂ© parce que vous prenez tout trop au sĂ©rieux et oĂč un trop grand sĂ©rieux renforce encore vos tensions. Il est essentiel d'apprendre des mĂ©thodes mentales et physiques pour rĂ©duire ces tensions. En voici quelques exemples [10] procĂ©der Ă des changements sains et durables du mode de vie, comme l'alimentation et l'activitĂ© physique vous servir de listes de choses Ă faire rĂ©duire un dialogue intĂ©rieur pernicieux vous entrainer Ă dĂ©tendre progressivement vos muscles apprendre la mĂ©ditation de pleine conscience et de visualisation 3 Exprimez-vous Ă travers les mouvements. Le fait de vous relĂącher, au sens propre, vous facilitera grandement la tĂąche pour aborder la vie avec plus de grĂące. Il existe des tas de modes d'expression physique qui permettent d'Ă©vacuer les tensions accumulĂ©es dans le corps, lesquelles vont gĂ©nĂ©ralement de pair avec un esprit sĂ©rieux. Suivant vos centres d'intĂ©rĂȘt, vous pourriez vous adonner Ă la danse, au yoga, Ă l'aĂ©robic ou Ă un art plus expressif comme le théùtre ou l'improvisation. Il est sans doute prĂ©fĂ©rable de suivre des cours dans l'un de ces domaines plutĂŽt que de l'apprendre par vous-mĂȘme, car il peut ĂȘtre plus motivant de vous relĂącher en prĂ©sence d'autres personnes que d'essayer d'apprendre quelque chose dans votre coin. 4 Mettez de la musique dans votre vie. Le fait d'Ă©couter de la musique plus souvent peut ĂȘtre un excellent moyen de vous changer les idĂ©es, car cela permet d'exacerber certains sentiments [11] . Cela signifie que vous devriez Ă©couter des airs plus gais, susceptibles de vous mobiliser plutĂŽt en direction des aspects plus riants de la vie. Essayez d'Ă©couter des airs trĂšs rythmĂ©s jouĂ©s sur des notes hautes. N'importe quel genre musical fera l'affaire, car il va vous dĂ©tendre et vous mettre Ă l'aise. 5 Trouvez des occasions de rire. Vous vous rappellerez qu'on peut trouver beaucoup d'humour dans n'importe quelle situation quand vous rechercherez dĂ©libĂ©rĂ©ment de quoi vous faire rire. Les exemples suivants sont des moyens simples de vous faire rire plus souvent [12] regardez une sĂ©rie ou un film drĂŽle regardez un spectacle comique lisez la rubrique BD du journal racontez une anecdote hilarante organisez des jeux de sociĂ©tĂ© le soir entre amis jouez avec votre animal de compagnie si vous en avez un rendez-vous Ă un cours de yoga du rire » faites le fou avec des enfants trouvez du temps pour des activitĂ©s amusantes une partie de bowling ou de minigolf ou un karaokĂ©... 6 Blaguez pour combattre de petites frustrations [13] . Il y aura toujours un petit contretemps pour vous barrer la route, mais vous avez tout de mĂȘme la possibilitĂ© d'en faire une plaisanterie. Si, par exemple, vous ne trouvez rien de drĂŽle dans la dĂ©couverte d'un cheveu dans la soupe, riez Ă l'idĂ©e que quelque chose d'aussi petit a la capacitĂ© d'Ă©branler vos projets ou de favoriser une discussion avec le serveur. Vous pourriez vous Ă©nerver et vous en vouloir parce que votre imprimante ne fonctionne pas bien, mais vous pouvez aussi plaisanter au sujet de votre manie de garder un appareil qui date de la guerre de Troie. Essayez de changer dĂ©libĂ©rĂ©ment une taupiniĂšre en montagne pour voir Ă quel point c'est ridicule quand vous le faites malgrĂ© vous [14] . Fulminez et tempĂȘtez quand vous vous ĂȘtes cassĂ© un ongle ou quand vous avez laissĂ© tomber une piĂšce de monnaie dans une grille d'Ă©gout, comme si c'Ă©tait la chose la plus grave au monde. Vous aurez ainsi un point de vue extĂ©rieur de votre comportement quand vous ĂȘtes vraiment sĂ©rieux. 7 Entourez-vous d'individus amusants et solidaires [15] . Le moyen le plus facile de vous rappeler de ne pas prendre la vie trop au sĂ©rieux est de vous trouver dans un groupe de personnes amusantes et agrĂ©ables dont la seule prĂ©sence peut assommer la gravitĂ© qui est en vous. Remarquez les personnes que vous connaissez dĂ©jĂ et celles que vous venez de rencontrer, qui semblent rire facilement et vous encouragent Ă faire de mĂȘme. MĂȘme si vous n'ĂȘtes pas ensemble, imaginez ce que ces amis peuvent penser du degrĂ© de sĂ©rieux que vous mettez dans n'importe quel problĂšme. Comment rĂ©agiraient-ils Ă ces mĂȘmes contretemps ? Plus encore, des rires partagĂ©s sont un moyen trĂšs efficace pour garder de bonnes relations. Le fait de rire avec les autres permet de renforcer des liens et de partager des Ă©motions avec en prime un supplĂ©ment de joie et de vitalitĂ© [16] . PublicitĂ© 1 RĂ©flĂ©chissez au perfectionnisme [17] . Un trop grand sĂ©rieux provient d'un besoin de vivre sa vie d'une certaine maniĂšre. Disons que votre objectif principal consiste Ă manger sainement en vous prĂ©parant des plats d'excellente qualitĂ© et sans gluten. Il est probable que vous soyez mal Ă l'aise et trĂšs contrariĂ© si l'on vous propose une part de gĂąteau Ă une fĂȘte d'anniversaire et que vous vous sentiez obligĂ© d'entrer dans les dĂ©tails de votre alimentation. Imaginez ce que peut penser la personne qui vous a offert ce gĂąteau Ce n'est toujours qu'un gĂąteau. OĂč est le problĂšme ? » Poursuivre des objectifs est excellent, mais le fait de les aborder avec tant de zĂšle peut rendre le moindre obstacle quasiment insurmontable, ce qui ne rend que plus ardu l'objectif que vous prenez tellement au sĂ©rieux. Des recherches estiment en rĂ©alitĂ© que le perfectionnisme est en relation avec moins de rĂ©ussite et de productivitĂ©, car cela va souvent de pair avec de la procrastination [18] . 2 Demandez-vous si vous cherchez Ă vous prouver quelque chose [19] . On est parfois plus sĂ©rieux quand on voit tout comme une preuve de capacitĂ© et de valeur en tant que personne. Vous souvenez-vous de cet Ă©lĂšve qui a toujours donnĂ© Ă n'importe quel devoir autant d'importance qu'Ă un examen ? Une seule mauvaise note lui indique qu'il est un mauvais Ă©lĂšve et se dirige vers un Ă©chec. Quand tous vos agissements dĂ©terminent votre valeur, les tĂąches les plus banales se transforment en instants de vĂ©ritĂ© oĂč vous avez besoin de vous prouver quelque chose. Essayez aussi de savoir si la vulnĂ©rabilitĂ© est un problĂšme pour vous. Tant au travail que chez soi, on nous demande implicitement de tout faire Ă la perfection dans tous les domaines de la vie. On finit par ne plus vouloir montrer de signes d'hĂ©sitation ou de rĂ©actions Ă©motionnelles aux tensions. Cela peut ĂȘtre encore plus prononcĂ© si vous vous ĂȘtes mis la barre trĂšs haut ou si votre entourage a dĂ©jĂ une haute estime de vous. Essayez-vous d'entretenir votre rĂ©putation de forcenĂ© du travail qui sait tout faire ? 3 Tenez compte de la tendance de notre sociĂ©tĂ© Ă rĂ©compenser des objectifs. Notre sociĂ©tĂ© capitaliste valorise Ă©normĂ©ment l'efficacitĂ© et la productivitĂ©, la capacitĂ© de se fixer et d'atteindre des objectifs. Il est facile de perdre de vue qu'il s'agit d'une tactique qui n'est valable que dans les affaires. Quand on l'applique dans les diffĂ©rents domaines de l'existence, on est convaincu de savoir exactement ce qu'il faut faire et comment en venir Ă bout. Il est merveilleux d'ĂȘtre le produit d'une culture, mais il est encore prĂ©fĂ©rable de savoir d'oĂč vient cette attitude, ce qui permet d'ĂȘtre plus responsable qu'avide. Cette attitude peut limiter gravement votre capacitĂ© d'apprentissage, vous empĂȘcher d'accepter facilement ce que la vie vous offre et d'apprĂ©cier les surprises agrĂ©ables. 4 Remarquez quand le sĂ©rieux devient un moyen de dĂ©fense [20] . Le sĂ©rieux puise surtout sa source dans un sens du danger plus aigu. Il est Ă©videmment impossible de vous dĂ©tendre et de tout prendre Ă la lĂ©gĂšre si vous vous surprenez Ă croire que vous avez besoin de vous dĂ©fendre contre une menace ou un danger. Essayez d'attĂ©nuer votre sĂ©rieux en recherchant le bon cĂŽtĂ© de ce qui vous arrive et en tenant compte des avantages que vous pourriez tirer en donnant plus de place Ă la nouveautĂ©. Nous sommes souvent encouragĂ©s Ă dĂ©velopper une sorte de vigilance aigĂŒe Ă travers les parents [21] . MĂȘme si les parents ont les meilleures intentions, leurs avertissements rĂ©pĂ©tĂ©s concernant un danger Ă©ventuel ou l'importance de toujours faire attention peuvent vous faire voir et vous concentrer sur les aspects les plus sĂ©rieux et les plus menaçants de n'importe quoi. 5 Sachez quels sont les dĂ©sagrĂ©ments liĂ©s Ă un grand sĂ©rieux. L'un des inconvĂ©nients majeurs d'une attitude constamment trop sĂ©rieuse est que vous limitez gravement les risques et les idĂ©es qui sortent des sentiers battus [22] . Une trop grande gravitĂ© conduit Ă une mauvaise estimation de ce qui en vaut la peine ou non. Quand vous ignorez ce qui peut Ă©veiller votre curiositĂ© ou qui peut vous faire Ă©normĂ©ment de bien, vous perdez votre capacitĂ© naturelle Ă Ă©largir vos horizons. Un trop grand sĂ©rieux peut paradoxalement vous rendre moins productif en augmentant votre nervositĂ© dans un domaine particulier. Quand on est persuadĂ© que le ciel nous tombera sur la tĂȘte si le diner n'est pas prĂȘt Ă l'heure, on va se dĂ©pĂȘcher et ignorer le plaisir de cuisiner qui offre des plats plus dĂ©licats et originaux. Le sĂ©rieux peut aussi perturber vos relations avec les autres, ce qui vous rend plus enclin Ă juger et Ă critiquer ce qui vous entoure. Vous pourriez aimer le rire de quelqu'un, mais une attitude sĂ©rieuse vous obligera Ă croire qu'un joli rire ne paiera pas les factures des dĂ©gĂąts s'il se produit un accident. PublicitĂ© RĂ©fĂ©rences Ă propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 25 335 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ? Abonnez-vous pour recevoir la newsletter de wikiHow! S'abonnerPourtant il y a cinq ans, Ă la faveur dâune retraite dans un monastĂšre pour faire le point sur ma vie, jâai pour la premiĂšre fois ressenti une connexion avec une puissance supĂ©rieure Ă moi, un Dieu auquel je
Caroline Coldefy ItinĂ©raire dâun Ă©veil Ă la spiritualitĂ© Bernard Campan, Alexandre Jollien, Olivier Delacroix⊠Ils partagent leur expĂ©rience Le tĂ©moignage bouleversant dâun Ă©veil spirituel, illustrĂ© de nombreux rĂ©cits de personnalitĂ©s mĂ©diatiques. Câest quoi au juste la spiritualitĂ© ? Un chemin de transformation, un chemin qui parle de transcendance, de voir ce qui se passe derriĂšre la rĂ©alitĂ©. Un chemin dâacceptation. Un chemin qui relie aux autres. Un chemin qui calme lâĂ©go. Un chemin en lien, ou pas, avec une croyance religieuse. Et câest quoi lâĂ©veil ? LâentrĂ©e dans une nouvelle conscience oĂč il est donnĂ© Ă des ĂȘtres humains dâexpĂ©rimenter des moments de grĂące. Ils sont traversĂ©s par quelque chose qui les dĂ©passe, une entrĂ©e de lâInfini dans leur monde quotidien. Difficile de dĂ©finir quelque chose qui est de lâordre de lâintime et de lâindicible. Caroline Coldefy raconte comment, dĂšs lâadolescence, une profonde dĂ©tresse et un immense vide intĂ©rieur lâamĂšnent Ă sombrer dans les paradis artificiels. Une descente aux enfers qui durera de nombreuses annĂ©es, jusquâau moment oĂč sa vie bascule, dâabord en adoptant sa petite fille au Kazakhstan, puis le jour oĂč, lors dâune retraite dans un monastĂšre, elle ressent pour la premiĂšre fois une connexion avec une puissance supĂ©rieure Ă elle. Dieu ? Mahomet ? Bouddha ? JĂ©sus ? Le plus grand ?⊠DĂ©bute alors un chemin de transformation qui ne la transforme pas en Sainte Caroline mais la ramĂšne vers la vraie Caroline. Une aventure quâelle nâavait pas envisagĂ©e une seconde, elle, la parisienne qui travaillait dans les mĂ©dias. Avec ce livre, Caroline Coldefy est partie Ă la rencontre dâhommes et de femmes dont la vie a aussi Ă©tĂ© bouleversĂ©e par cet Ă©veil spirituel ». Quâil sâagisse dâinconnus ou de personnalitĂ©s comme Bernard Campan, Olivier Delacroix ou Alexandre Jollien, tous tĂ©moignent dâune grande souffrance, dâune prise de conscience et dâune renaissance Ă nulle autre pareille. Pas de conseils, ni de manuel du parfait Ă©veillĂ© » dans le rĂ©cit de ces rencontres dâune profonde sincĂ©ritĂ© mais plutĂŽt un message universel, au-delĂ des religions quel sens donner aux Ă©preuves qui jalonnent notre vie ? Pourquoi ce livre ? En faisant scintiller notre lumiĂšre, nous offrons aux autres la possibilitĂ© dâen faire autant. Nelson Mandela La spiritualitĂ© il y a quelque temps encore, ce mot, dont je ne connaissais pas la signification, me semblait rĂ©servĂ© aux penseurs, aux gens intelligents, aux intellos, bref, Ă tout le monde sauf Ă moi ! Dâailleurs, câest quoi au juste la spiritualitĂ© ? Difficile de donner une dĂ©finition prĂ©cise qui mette tout le monde dâaccord et englobe lâensemble des subtilitĂ©s de ce concept. Le mot est devenu rĂ©cemment une notion un peu fourre-tout qui demande Ă ĂȘtre prĂ©cisĂ©e. Si le dictionnaire Larousse propose comme dĂ©finition Ce qui concerne la doctrine ou la vie centrĂ©e sur Dieu et les choses spirituelles », pour certains dâentre nous, la spiritualitĂ© est un chemin de transformation, un chemin qui parle de transcendance, de voir ce qui se passe derriĂšre la rĂ©alitĂ©. Un chemin dâacceptation. Un chemin qui relie aux autres. Un chemin qui calme lâego. Un chemin en lien, ou pas, avec une croyance religieuse. Moi, je ne sais pas vraiment. Jâaime la dĂ©finition quâen fait BenoĂźt Billot, un moine bĂ©nĂ©dictin spĂ©cialiste du dialogue interreligieux. Pour lui, la spiritualitĂ© part dâune expĂ©rience individuelle, comme il me lâa confiĂ© Un Ă©veil, câest lâentrĂ©e dans une nouvelle conscience. Jusque-lĂ , lâHomme gĂ©rait sa vie tant bien que mal, souvent enfermĂ© dans les problĂšmes du quotidien, souffrant, parfois, de la limitation de son horizon. Et puis vient un Ă©veil comme si on passait de 2 en 3 D. Un nouveau monde se rĂ©vĂšle Ă lui, dâune gratuitĂ© sans limite, donnant un sentiment de plĂ©nitude et dâaccomplissement et appelant un changement de vie parfois important. Il est donnĂ© Ă des ĂȘtres humains dâexpĂ©rimenter des moments de grĂące oĂč ils sont traversĂ©s par quelque chose qui les dĂ©passe, une entrĂ©e de lâInfini dans leur monde quotidien. La religion, câest autre chose, câest un ensemble de pratiques, de rites, de dogmes et rĂšgles qui dicte une conduite morale. » De jolis mots et de beaux concepts qui nâont fait partie ni de mon vocabulaire, ni mĂȘme du champ de ma conscience pendant des annĂ©es. Pourtant, il y a cinq ans, Ă la faveur dâune retraite dans un monastĂšre pour faire le point sur ma vie, jâai pour la premiĂšre fois ressenti une connexion avec une puissance supĂ©rieure Ă moi, un Dieu auquel je ne savais pas encore donner de nom. Depuis, je me sens sur un chemin de transformation. Jâai le sentiment dâĂȘtre au dĂ©but dâune vĂ©ritable aventure que je nâavais pas envisagĂ©e une seconde, moi, la Parisienne qui travaille dans les mĂ©dias. Une aventure qui ne me transforme pas en sainte Caroline mais qui, sans nul doute, mâamĂšne vers la vraie Caroline. A propos de lâauteure Journaliste de tĂ©lĂ©vision, passionnĂ©e par les faits de sociĂ©tĂ© et les tĂ©moignages, Caroline Coldefy a dĂ©butĂ© au service informations gĂ©nĂ©rales dâEurope 1, avant de travailler pour le magazine ZĂ©nith de Canal Plus. Elle a ensuite Ă©tĂ© rĂ©dactrice en chef de ça se discute sur France 2 pendant plus de 10 ans. Elle travaille aujourdâhui chez Galaxie Presse, une sociĂ©tĂ© qui produit des documentaires et des magazines pour diffĂ©rentes chaĂźnes de tĂ©lĂ©vision. Par ailleurs, elle pratique quotidiennement le yoga et la mĂ©ditation. DĂ©couvrez le livre Et enfin la vie prend tout son sens » en cliquant ci-dessous Cet article pourrait intĂ©resser un de vos amis ami ou un de vos proches ? 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Tout le monde veut rĂ©ussir dans la vie, mais câest plus facile Ă dire quâĂ faire. Ce ne sont pas les distractions qui manquent et il peut sâavĂ©rer trĂšs difficile de se consacrer pleinement Ă accomplir un but dâune certaine importance. Cependant, en gardant les conseils suivants Ă lâesprit, vous pouvez augmenter considĂ©rablement vos chances de rĂ©ussite dans tout ce que vous choisissez dâentreprendre. đ VidĂ©o populaire Le pouvoir de lâintention » par Jim Carrey ! VidĂ©o inspiration Avant de vous prĂ©senter les 14 Ă©tapes pour rĂ©ussir et avoir plus de succĂšs dans la vie. Il est important de comprendre que le succĂšs est Ă©troitement reliĂ© Ă votre façon de penser. Que cela soit dans la vie professionnelle ou personnelle, tout commence par le conditionnement de votre cerveau Ă atteindre le succĂšs. Beaucoup rĂȘvent de succĂšs. A mon sens, le succĂšs ne peut ĂȘtre atteint quâaprĂšs une succession dâĂ©checs et dâintrospections. En fait, le succĂšs reprĂ©sente 1% de votre travail qui comporte lui, 99% de ce quâon peut appeler Ă©chec. » â Soichiro Honda Voici les 14 Ă©tapes pour rĂ©ussir et avoir plus de succĂšs dans la vie 1- Imaginez que vous avez rĂ©ussi. Einstein disait que lâimagination Ă©tait plus importante que le savoir. Pensez Ă votre succĂšs de la maniĂšre la plus vive et la plus prĂ©cise ; il vous sera ensuite plus facile de transformer vos ambitions en rĂ©alitĂ©. Souhaitez-vous vous enrichir avec des investissement en immobilier ou devenir la prochaine vedette sur YouTube ? Peu importe la nature de votre rĂȘve, imaginez que vous avez dĂ©jĂ rĂ©ussi ! Tous les hommes et les femmes qui ont du succĂšs sont de grands rĂȘveurs. Ils imaginent ce que leur futur pourrait ĂȘtre, idĂ©al en tous points, puis ils travaillent chaque jour vers cette vision lointaine, ce but ou objectif. » â Brian Tracy 2- Trouvez le but, une mission de vie ou lâobjectif de votre vie. Identifiez ce que vous aimez faire, ce qui vous procure un sentiment de satisfaction et qui vous motivera tout au long de votre chemin. Le secret de la rĂ©ussite est dâaimer une chose et la maĂźtriser. đ Podcast recommandĂ© DĂ©finir sa mission de vie La mĂ©thode Ă suivre ! 3- DĂ©finissez votre propre sens du succĂšs. Vous ne pouvez pas avoir du succĂšs si vous ignorez ce que cela signifie pour vous. Fixez-vous donc des objectifs prĂ©cis en gardant les pieds sur terre. Il nây a pas de raccourci au succĂšs. Il est le fruit du travail acharnĂ© et de la persĂ©vĂ©rance. Ayez confiance en vous et en vos capacitĂ©s. 4- Doutez de vous. Le doute vous permet de prendre en considĂ©ration les critiques des autres et vous pousse Ă lâauto-critique. Si vous pensez que vous ĂȘtes un gĂ©nie dans votre domaine, vous nâallez pas faire attention aux commentaires souvent constructifs qui vous entourent, vous nâallez donc pas vous amĂ©liorer. Le doute vous pousse Ă travailler dur et Ă vous surpasser. Si vous ne doutiez pas, vous nâallez pas ĂȘtre consciencieux. Les gens qui doutent, travaillent et retravaillent leur projet jusquâĂ ce quâils le maĂźtrisent sur les bouts des doigts. Le doute vous Ă©vitera dâĂȘtre narcissique. Les gens nâaiment pas les narcissiques. Vous pouvez ainsi tisser de bonnes relations avec vos collĂšgues, et instaurer une bonne ambiance dans lâĂ©quipe. Le respect des autres vous fera rĂ©ussir. 5- Fixez des dĂ©lais de votre objectif. Si vous ne dĂ©terminez pas une date Ă lâaccomplissement de votre but, vous ne saurez pas si vous avez ou non Ă©chouĂ©. Ătablissez un calendrier qui soit strict, mais rĂ©alisable. 6- Identifiez les compĂ©tences nĂ©cessaires et dĂ©lĂ©guez. Cette Ă©tape consiste Ă identifier les objectifs Ă court terme qui vous aideront Ă accomplir vos objectifs futurs. Vous vous croyez peut-ĂȘtre imbattable, mais vos capacitĂ©s ont des limites. Il est difficile de rĂ©ussir si vous ne faites pas confiance aux personnes qui vous entourent. RĂ©ussir est aussi une question de gestion dâĂ©quipe et de ressources humaines. Si vous ne faites confiance Ă personnes, vous ne rĂ©ussirez pas. Chargez autrui de sâoccuper de certaines tĂąches moins importantes vous permet de trouver du temps Ă consacrer Ă ce qui est directement liĂ© Ă votre mĂ©tier. 7- DĂ©veloppez votre curiositĂ©. Beaucoup de personnes qui ont rĂ©ussi ont une curiositĂ© sans limite. Sâils ne comprennent pas comment fonctionne une chose ou nâont pas de rĂ©ponse Ă une question,ils la cherchent et la trouvent. Cela leur ouvre de nouveaux horizons Ă chaque fois. Ăcoutez. Ătudiez. MaĂźtrisez. Apprenez. RĂ©pĂ©tez. Les humains sont des crĂ©atures Ă©tonnantes nous pouvons Ă©tudier le monde, Ă©tablir des liens intellectuels, et utiliser ces liens pour rendre notre vie meilleure ou pire. Câest ce que lâinformation nous permet dâaccomplir. Ne cessez jamais dâapprendre. Le succĂšs vient de la curiositĂ©, de la concentration, de la persĂ©vĂ©rance et de lâautocritique. » â Albert Einstein 8- Divisez votre objectif en petites Ă©tapes. Est-ce que lâobjectif semble incroyablement inaccessible ? Ne perdez pas votre temps. Ne vous crĂ©ez pas dâexcuses pour tout remettre au lendemain. Divisez-le en objectifs moins complexes. Si vous gĂ©rez votre projet Ă©tape par Ă©tape, il vous paraĂźtra moins colossal. 9- Entourez-vous de personnes qui ont rĂ©ussi. Lorsque vous ĂȘtes entourĂ© de personnes motivĂ©es, câest encourageant. Vous pouvez Ă©changer des idĂ©es et ils peuvent mĂȘme vous mettre en contact avec dâautres personnes utiles Ă lâatteinte de votre objectif. Sâentourer de gens qui rĂ©ussissent dans est un moyen de dĂ©velopper une culture du succĂšs. Trouvez un mentor. Un mentor est une personne, gĂ©nĂ©ralement avec un peu plus dâexpĂ©rience que vous, qui sây connaĂźt dans le domaine, vous donne des conseils et vous aide dans vos projets. Un mentor vous aidera Ă Ătablir un rĂ©seau de contacts, amĂ©liorer vos idĂ©es et Ă©laborer vos stratĂ©gies. 10- Prenez des risques calculĂ©s. Sortez de votre zone de confort. Les gens qui rĂ©ussissent pensent grand et agissent en consĂ©quence. Nâattendez pas que les opportunitĂ©s vous tombent dessus repĂ©rez-les. Les gens qui rĂ©ussissent font de grands investissements tout investissement comprend des risques. Ătudiez vos risques, assurez-vous que les chances soient de votre cĂŽtĂ©, et sautez ! Soyez audacieux ! đ VidĂ©o pour te booster Pourquoi tu dois prendre des risques ? 11- Trouvez des solutions. Les gens qui rĂ©ussissent encouragent le progrĂšs en rĂ©solvant les problĂšmes et les questions qui se posent. Peu importe oĂč vous ĂȘtes ou ce que vous faites, regardez autour de vous et essayez de penser Ă des solutions pour contourner les problĂšmes qui vous empĂȘchera dâatteindre vos objectifs. 12- Nâabandonnez pas et persĂ©vĂ©rez. Vous allez Ă©chouer, câest clair. Votre maniĂšre de vous relever aprĂšs un Ă©chec vous dĂ©finit. Nâabandonnez pas. Si votre premiĂšre tentative ne marche pas, ne baissez pas les bras. Gardez Ă lâesprit que si vous nâabandonnez pas, vous ne perdrez pas. Le succĂšs nâest pas le fruit de la volontĂ© uniquement, cela demande aussi de la consistance et de la dĂ©termination. Sây prendre une seule fois ne fera pas de diffĂ©rence, câest quand on sây prend Ă plusieurs reprises quâon y arrive. Ce nâest pas parce que le destin nous refuse quelque chose Ă un certain moment quâil faut considĂ©rer ce refus comme dĂ©finitif. » â Anthony Robbins 13- Acceptez les injustices de la vie. Câest un fait. Vous pouvez vous morfondre et souhaiter quâelle soit diffĂ©rente ou vous pouvez faire quâelle soit vraiment diffĂ©rente. ArrĂȘtez de perdre du temps Ă penser Ă lâinjustice de tout cela et penser Ă utiliser la situation Ă votre avantage. Tout le monde ne sera pas forcĂ©ment heureux pour vous et votre succĂšs. Soyez prĂ©parĂ© Ă affronter les jaloux et trouver les gens qui seront heureux pour vous et qui vous soutiendront dans tout ce que vous ferez. 14- Le succĂšs ne garantit pas le bonheur. Le succĂšs est assimilĂ© Ă la rĂ©alisation dâun objectif, mais il ne faut pas supposer quâil sera la source de votre bonheur. Beaucoup de gens pensent quâen accomplissant tel ou tel objectif, ils seraient plus heureux. Or, lâaccomplissement et la satisfaction sont beaucoup plus liĂ©s Ă la façon dont vous abordez la vie quâĂ ce que vous en faites. đ VidĂ©o inspiration Comment Arnold Schwarzenegger a Ă©crit sa lĂ©gende ? Cette liste nâest pas exhaustive et chacun des points ci-dessus mĂ©ritent votre attention et dâĂȘtre approfondis si vous souhaitez atteindre vos objectifs. Lâatout numĂ©ro 1 dâune personne Ă succĂšs ! Se lancer dans un projet personnel câest pour changer de vie et voir un quotidien qui nous correspond. Le succĂšs Ă diffĂ©rents visages. Pour certains il ne uniquement sâagir de lâaspect financier, matĂ©riel, pour dâautres il sâagira des voyages, dâautres encore de la reconnaissance. Avoir du succĂšs dans la vie câest se donner Ă fond ! Ne pas laisser le doute prendre le dessus dans votre esprit et ne pas procrastiner. Pour avoir du succĂšs rapidement mais aussi dans le temps, il est nĂ©cessaire dâavoir une organisation claire afin de pouvoir avancer. Pour changer son destin et vivre la vie que tu rĂȘves il est important que tu sois accompagnĂ©e et surtout que tu aies les techniques concrĂštes Ă appliquer au quotidien. La plupart des personnes refusent de sortir de leur zone de confort et ne veulent surtout pas changer leur habitudes. La peur du changement, la pression sociale. Il y a tout un tas dâexplications qui poussent Ă ne pas agir. La solution se trouve Ă lâintĂ©rieur de toi. La confiance en soi se travaille au quotidien avec les bonnes actions. Pour aller plus loin, voici 3 podcasts sur le succĂšs Sortir de sa zone de confort La technique qui marche ! Lâorganisation Ă avoir pour rĂ©ussir et ne pas rater sa vie ! La visualisation pour tout rĂ©ussir dans sa vie ! Je vous souhaite un succĂšs Ă la hauteur de vos aspirations ! Alex Cormont Votre coach pour rĂ©ussir sa vieRĂ©sumĂ©Technicien formateur Soudures (H/F), 51000 ChĂąlons En Champagne, CDI, Temps plein. Secteur : Enseignement / Formation Fonction : MĂ©tallurgie- Fonderie Entreprise : MANPOWER CHALONS INDUSTRIE TERTIAIRE Description du poste Notre cabinet de ChĂąlons en Champagne recherche pour son client, un acteur du Mets ta confiance en JĂ©hovah de tout ton cĆur et ne tâappuie pas sur ton intelligence. » PROVERBES 35 1, 2. Aimes-tu prendre des dĂ©cisions ? Que penses-tu de certaines dĂ©cisions que tu as prises ? AIMES-TU prendre des dĂ©cisions ? Tous les jours nous devons dĂ©cider de beaucoup de choses. Il y a des gens qui veulent dĂ©cider de tout ce qui concerne leur vie. Ils nâaiment pas quâon dĂ©cide Ă leur place. Dâautres ont peur de prendre une dĂ©cision importante. Avant de dĂ©cider, ils cherchent des conseils dans des livres ou consultent des spĂ©cialistes. Ils dĂ©pensent mĂȘme beaucoup dâargent pour quâon les aide Ă prendre une dĂ©cision. 2 Nous savons bien quâil y a des dĂ©cisions que nous nâavons pas le droit de prendre. En mĂȘme temps, nous avons aussi le droit de faire de nombreux choix dans la vie Galates 65. Mais nous savons sans doute que nos dĂ©cisions ne sont pas toutes bonnes. 3. OĂč pouvons-nous trouver des conseils pour prendre des dĂ©cisions ? Pourquoi est-ce quâil nâest pas toujours facile de savoir quelle dĂ©cision nous devons prendre ? 3 Dans la Bible, JĂ©hovah nous donne des conseils clairs pour prendre de nombreuses dĂ©cisions importantes. Nous savons que si nous suivons ses conseils, nous prendrons des dĂ©cisions qui lui plairont et qui nous rendront heureux. Mais la Bible ne parle pas de toutes les situations possibles ou de toutes les difficultĂ©s que nous pouvons avoir. Alors comment savoir quelle dĂ©cision nous devons prendre ? Par exemple, la Bible dit quâil ne faut pas voler. ĂphĂ©siens 428 Pourtant, certains disent quâil nâest pas toujours mal de prendre quelque chose qui appartient Ă quelquâun dâautre, si cette chose nâa pas beaucoup de valeur ou si on en a vraiment besoin. Comment prendre une dĂ©cision si on nous dit quâil nây a pas de rĂšgle prĂ©cise dans la Bible ? Quâest-ce qui peut nous aider ? IL FAUT AVOIR DU BON SENS 4. Quel conseil nous donne-t-on parfois quand nous devons prendre une dĂ©cision ? 4 Si nous devons prendre une dĂ©cision importante, un compagnon chrĂ©tien nous dira peut-ĂȘtre quâil faut avoir du bon sens. Câest un bon conseil. La Bible dit que celui qui prend une dĂ©cision trop vite risque de se retrouver sans rien. Proverbes 215 Mais que signifie avoir du bon sens ? Est-ce que câest seulement bien rĂ©flĂ©chir Ă la situation, ĂȘtre prudent et chercher Ă tout comprendre avant de faire un choix ? Tout cela est important, mais avoir du bon sens, câest plus que ça. Romains 123 ; 1 Pierre 47 5. Pourquoi est-ce que nous nâavons pas un bon sens parfait ? 5 Nous nâavons pas un bon sens parfait. Nous sommes tous pĂ©cheurs et imparfaits. Câest pour cela que nous nâavons pas une santĂ© parfaite et que nous ne rĂ©flĂ©chissons pas toujours bien. Psaume 515 ; Romains 323 En plus, parmi nous, beaucoup ont Ă©tĂ© aveuglĂ©s » par Satan avant de connaĂźtre JĂ©hovah et ses lois. 2 Corinthiens 44 ; Tite 33 Donc, mĂȘme si quelquâun rĂ©flĂ©chit longtemps et pense que sa dĂ©cision est bonne, il prendra peut-ĂȘtre quand mĂȘme une mauvaise dĂ©cision. Proverbes 1412 Quelquâun peut rĂ©flĂ©chir longtemps avant de prendre une dĂ©cision et prendre quand mĂȘme une mauvaise dĂ©cision. 6. Quâest-ce qui peut nous aider Ă agir avec bon sens ? 6 Notre PĂšre cĂ©leste, JĂ©hovah, nâest pas comme nous lui, il est parfait. DeutĂ©ronome 324 Il nous donne tout ce quâil faut pour amĂ©liorer notre façon de penser, et il nous apprend Ă agir avec bon sens. lire 2 TimothĂ©e 17 Puisque nous sommes chrĂ©tiens, nous voulons penser et agir avec bon sens. Nous devons donc apprendre Ă maĂźtriser nos pensĂ©es et ce que nous ressentons. Nous devons aussi penser et agir comme JĂ©hovah le fait, et avoir les mĂȘmes sentiments que lui. 7, 8. Quel exemple montre quâon peut prendre une bonne dĂ©cision mĂȘme quand on est inquiet ou quâon a des problĂšmes ? 7 Voici un exemple il arrive souvent que des immigrĂ©s envoient leur bĂ©bĂ© Ă des membres de leur famille qui sont restĂ©s au pays. De cette façon, le pĂšre et la mĂšre peuvent continuer Ă travailler et Ă gagner de lâargent dans le pays oĂč ils se sont installĂ©s. * voir la note Une femme a eu un joli petit garçon. Ă la mĂȘme Ă©poque, elle a commencĂ© Ă Ă©tudier la Bible et Ă appliquer ce quâelle apprenait. Ses amis et sa famille disaient que câĂ©tait la coutume dâenvoyer les enfants au pays pour que les grands-parents les Ă©lĂšvent. Mais en Ă©tudiant la Bible, la femme venait dâapprendre que JĂ©hovah avait donnĂ© Ă elle et Ă son mari la responsabilitĂ© dâĂ©lever leur enfant. Psaume 1273 ; ĂphĂ©siens 64 Devait-elle respecter la coutume, puisque tout le monde pensait que câĂ©tait bien de le faire ? Ou bien devait-elle appliquer ce quâelle avait appris dans la Bible ? Ce serait sĂ»rement difficile de vivre avec moins dâargent, et les autres allaient peut-ĂȘtre la critiquer. Quâaurais-tu fait Ă sa place ? 8 La jeune femme Ă©tait inquiĂšte. Elle a donc dit Ă JĂ©hovah ce quâelle ressentait et elle lui a demandĂ© de lui indiquer ce quâelle devait faire. En parlant avec la chrĂ©tienne qui lui enseignait la Bible et avec dâautres membres de la congrĂ©gation, elle a compris ce que JĂ©hovah pensait de cette situation. Elle a aussi compris que son fils risquait de souffrir sâil grandissait loin dâelle et de son mari. Elle a bien rĂ©flĂ©chi Ă ce que la Bible disait, et elle sâest dit que ce nâĂ©tait pas bien dâenvoyer son bĂ©bĂ© Ă sa famille. Son mari a vu que les membres de la congrĂ©gation les avaient rapidement aidĂ©s, et que son bĂ©bĂ© Ă©tait heureux et en bonne santĂ©. Alors, il a acceptĂ© dâĂ©tudier la Bible et il sâest mis Ă venir aux rĂ©unions avec sa femme. 9, 10. Que faut-il vĂ©rifier pour agir avec bon sens ? Comment agir avec bon sens ? 9 Ce nâest quâun exemple, mais il montre quâagir avec bon sens, ce nâest pas seulement faire ce que nous pensons ĂȘtre bien. Ce nâest pas non plus faire ce que les autres pensent ĂȘtre le mieux ou le plus facile. Notre esprit et notre cĆur sont imparfaits. Ils sont comme une montre qui avance ou qui retarde. Si nous croyons ce que dit notre montre mĂȘme quand elle nâest pas Ă lâheure, nous pouvons avoir de gros problĂšmes. JĂ©rĂ©mie 179 Pour ne pas avoir de problĂšmes, nous devons vĂ©rifier que ce que nous pensons et ce que nous ressentons plaĂźt Ă JĂ©hovah. lire IsaĂŻe 558, 9 Nous devons vĂ©rifier que ce que nous pensons et ce que nous ressentons plaĂźt Ă Dieu. 10 La Bible donne ce sage conseil Mets ta confiance en JĂ©hovah de tout ton cĆur et ne tâappuie pas sur ton intelligence. Dans toutes tes voies tiens compte de lui, et lui, il rendra droits tes sentiers. » Proverbes 35, 6 Remarque que ce texte dit Ne tâappuie pas sur ton intelligence », câest-Ă -dire ne fais pas confiance Ă ton intelligence. Puis il nous encourage Ă tenir compte » de JĂ©hovah, câest-Ă -dire Ă faire ce quâil nous conseille. JĂ©hovah est le seul qui possĂšde un bon sens parfait. Donc, chaque fois que nous devons prendre une dĂ©cision, regardons ce que la Bible dit pour savoir ce que Dieu pense de la situation. Alors, nous pourrons prendre une dĂ©cision qui plaĂźt Ă JĂ©hovah. Si nous voulons agir avec bon sens, nous devons imiter la façon de penser de JĂ©hovah. EXERCE TES FACULTĂS DE PERCEPTION 11. Que faut-il faire pour prendre des dĂ©cisions avec sagesse ? 11 Apprendre comment prendre des dĂ©cisions avec sagesse, puis faire ce quâon a dĂ©cidĂ©, ce nâest pas facile. Cela peut ĂȘtre difficile surtout pour ceux qui viennent de se faire baptiser ou qui commencent Ă faire des progrĂšs dans leur vie de chrĂ©tiens. Mais ce nâest pas impossible. La Bible appelle ces nouveaux chrĂ©tiens des tout-petits » parce quâils sont comme des enfants qui apprennent Ă marcher. Un enfant apprend Ă marcher en faisant quelques pas, puis en recommençant encore et encore. Ceux qui apprennent comment prendre des dĂ©cisions avec sagesse font un peu la mĂȘme chose. LâapĂŽtre Paul a dit que les gens qui ont de la sagesse sont ceux qui, par lâusage, ont les facultĂ©s de perception exercĂ©es Ă distinguer et le bien et le mal ». Les mots par lâusage » et exercĂ©es » indiquent quâil faut faire des efforts sans sâarrĂȘter. Les nouveaux chrĂ©tiens doivent donc continuer Ă faire des efforts pour apprendre comment prendre des dĂ©cisions avec sagesse. lire HĂ©breux 513, 14 Quand nous faisons des bons choix dans la vie de tous les jours, nous exerçons nos facultĂ©s de perception. voir le paragraphe 11 12. Comment savoir prendre des dĂ©cisions avec sagesse ? 12 Chaque jour nous devons prendre de nombreuses dĂ©cisions. Elles peuvent ĂȘtre grandes ou petites. Des recherches ont Ă©tĂ© faites pour savoir comment nous prenons nos dĂ©cisions. Elles ont montrĂ© que nous prenons presque la moitiĂ© de nos dĂ©cisions en suivant des habitudes, et pas en rĂ©flĂ©chissant bien. Par exemple, tous les matins tu dois dĂ©cider quels vĂȘtements tu vas mettre. Tu vas peut-ĂȘtre dire que câest une petite dĂ©cision et que tu nâas pas besoin dây rĂ©flĂ©chir beaucoup. Pourtant, câest une question importante ce que tu vas mettre est-il convenable pour quelquâun qui adore JĂ©hovah ? 2 Corinthiens 63, 4 Quand tu vas dans un magasin pour acheter des vĂȘtements, tu te demandes sans doute quel style de vĂȘtements est Ă la mode. Mais est-ce que tu te demandes si ces vĂȘtements nâattirent pas trop lâattention et si tu as assez dâargent pour les acheter ? Bien choisir nos habits nous aide Ă exercer nos facultĂ©s de perception. Alors, nous prendrons plus facilement des bonnes dĂ©cisions pour des choses plus importantes. Luc 1610 ; 1 Corinthiens 1031 UNE FORTE ENVIE DE FAIRE CE QUI EST BIEN 13. Quâest-ce qui nous aidera Ă faire les choses que nous avons dĂ©cidĂ© de faire ? 13 MĂȘme quand nous prenons une bonne dĂ©cision, ce nâest pas toujours facile de faire ce que nous avons dĂ©cidĂ©. Par exemple, certains veulent arrĂȘter de fumer. Mais leur envie dâarrĂȘter nâest pas assez forte pour quâils rĂ©ussissent. Nous devons avoir une forte envie de faire les choses que nous avons dĂ©cidĂ© de faire. Certains disent quâon peut renforcer cette envie de la mĂȘme maniĂšre quâon renforce un muscle. Plus on utilise un muscle, câest-Ă -dire plus on lâexerce, plus il devient fort. Si on ne lâutilise pas souvent, il sâaffaiblit. Comment renforcer notre envie de faire les choses que nous avons dĂ©cidĂ© de faire ? Demandons Ă JĂ©hovah de nous aider. lire Philippiens 213 14. Comment Paul a-t-il eu la force de faire ce qui est bien ? 14 Paul savait que ce nâĂ©tait pas facile de faire ce qui est bien. Lui aussi avait du mal Ă y arriver. Il savait ce quâil voulait faire ou ce quâil devait faire, mais il nây arrivait pas toujours. La loi de Dieu lui plaisait, mais il a admis quâil y avait en lui une autre loi. Elle lâentraĂźnait dans une autre direction et elle le poussait Ă pĂ©cher. CâĂ©tait comme sâil Ă©tait prisonnier de cette mauvaise loi. Mais il avait une bonne raison de ne pas se dĂ©courager. Il a dit quâil remerciait Dieu par JĂ©sus Christ notre Seigneur. Romains 718, 22-25 Il a aussi Ă©crit Pour toutes choses jâai cette force grĂące Ă celui qui me donne de la puissance. » Philippiens 413 Pour plaire Ă Dieu, nous devons dĂ©cider de faire ce qui est bien et ĂȘtre dĂ©terminĂ©s Ă le faire. 15. Pourquoi devons-nous ĂȘtre dĂ©terminĂ©s Ă faire ce qui est bien ? 15 Pour plaire Ă Dieu, nous devons dĂ©cider de faire ce qui est bien, puis ĂȘtre dĂ©terminĂ©s Ă le faire. Rappelle-toi ce quâĂliya a dit aux adorateurs de Baal et aux IsraĂ©lites infidĂšles au mont Carmel JusquâĂ quand boiterez-vous sur deux opinions diffĂ©rentes jusquâĂ quand hĂ©siterez-vous ? Si JĂ©hovah est le vrai Dieu, allez Ă sa suite, mais si câest Baal, allez Ă sa suite. » 1 Rois 1821 Les IsraĂ©lites savaient quâils devaient adorer seulement JĂ©hovah. Ils boitaient sur deux opinions diffĂ©rentes » parce quâils essayaient dâadorer en mĂȘme temps Baal et JĂ©hovah. JosuĂ© nâavait pas fait cette erreur. Il avait dit aux IsraĂ©lites Si câest mal Ă vos yeux de servir JĂ©hovah, choisissez pour vous aujourdâhui qui vous servirez. Quant Ă moi et Ă ma maisonnĂ©e, nous servirons JĂ©hovah. » JosuĂ© 2415 Quelle bĂ©nĂ©diction lui et ceux qui lâont imitĂ© ont-ils reçue ? Ils ont Ă©tĂ© autorisĂ©s Ă entrer en Terre promise, qui Ă©tait un pays ruisselant de lait et de miel ». JosuĂ© 56 SI TU PRENDS DES DĂCISIONS AVEC SAGESSE, TU SERAS BĂNI 16, 17. Quel exemple montre quâil est bien de faire ce que JĂ©hovah nous demande ? 16 Un frĂšre qui Ă©tait baptisĂ© depuis pas longtemps avait 3 jeunes enfants. Son travail ne lui apportait pas beaucoup dâargent, mais il avait choisi ce travail pour ne pas ĂȘtre obligĂ© de travailler les week-ends. De cette façon, il pouvait aller aux rĂ©unions et prĂȘcher avec sa femme et ses enfants. Un jour, un de ses collĂšgues lui a proposĂ© de changer dâentreprise avec lui. Ils gagneraient alors plus dâargent et auraient dâautres avantages. Le frĂšre a rĂ©flĂ©chi et a priĂ© avant de prendre une dĂ©cision. Il a compris que sâil acceptait, il devrait sans doute attendre longtemps avant que son nouveau patron lâautorise Ă ne pas travailler les week-ends. Quâaurais-tu fait Ă sa place ? Prends des dĂ©cisions sages et tu seras heureux parmi le peuple de Dieu. voir le paragraphe 18 17 Ce chrĂ©tien sâest demandĂ© quel effet sa dĂ©cision aurait sur son amitiĂ© avec JĂ©hovah. Finalement, il a refusĂ© le travail mieux payĂ©. Plus tard, a-t-il regrettĂ© cette dĂ©cision ? Non. Il nâa pas pensĂ© seulement Ă gagner plus dâargent. Il savait que le plus important pour lui et sa famille, câĂ©tait de devenir encore plus amis avec JĂ©hovah. Ce frĂšre et sa femme ont Ă©tĂ© trĂšs heureux quand leur fille de 10 ans leur a dit quâelle les aimait beaucoup, quâelle aimait beaucoup les frĂšres et sĆurs de la congrĂ©gation, et quâelle aimait beaucoup JĂ©hovah. Elle a dit quâelle voulait vouer sa vie Ă JĂ©hovah et se faire baptiser. En mettant le culte de JĂ©hovah en premier dans sa vie, son pĂšre lui a donnĂ© le bon exemple. 18. Pourquoi est-il important de prendre des dĂ©cisions avec sagesse ? 18 Pendant longtemps, MoĂŻse a guidĂ© les IsraĂ©lites dans le dĂ©sert. Depuis de nombreuses annĂ©es, JĂ©sus guide le peuple de Dieu Ă travers le monde de Satan, qui sera bientĂŽt dĂ©truit. JosuĂ© a fait entrer les IsraĂ©lites en Terre promise. JĂ©sus fera entrer ses disciples dans le monde nouveau promis, oĂč la vraie justice existera. 2 Pierre 313 Ce moment arrivera trĂšs bientĂŽt. Alors agis avec sagesse ne reprends pas tes anciennes habitudes, tes mauvaises façons de penser ou tes anciens buts. Cherche Ă comprendre encore mieux comment vivre dâune maniĂšre qui plaĂźt Ă Dieu. Romains 122 ; 2 Corinthiens 135 Prends tes dĂ©cisions avec sagesse, et sois une personne que JĂ©hovah bĂ©nira pour toujours. lire HĂ©breux 1038, 39 personnen'osera penser que. je suis capable d'accomplir de grandes choses. je sais que. je raterai tout ce que j'entreprendrai. je ne crois plus que. je peux rĂ©ussir. je suis persuadĂ© que je ne vaux rien. j'ai arrĂȘtĂ© de dire que. j'ai confiance en moi. 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PosterPar Rob Pricele bon sens est une fleur qui ne pousse pas dans le jardin de tout le monde, citations sarcastiques PosterPar MadMixturesArttu n'es pas bon seul PosterPar 0xonlythebravexNihilisme nihiliste optimiste Croyances au nĂ©ant dans la vie Existentialisme pratique PosterPar Mochabonkle bon sens est une fleur qui ne pousse pas dans le jardin de tout le monde, citations sarcastiques hilarantes PosterPar MadMixturesArtle bon sens est une fleur qui ne pousse pas dans le jardin de tout le monde,Sarcastic Hilarious Mom Life PosterPar MadMixturesArtle bon sens est une fleur qui ne pousse pas dans le jardin de tout le monde, t-shirt Sarcastic Hilarious Mom Life PosterPar MadMixturesArtle bon sens est une fleur qui ne pousse pas dans le jardin de tout le monde, Sarcastic Hilarious Mom Life, Sarcasm quotes Tee PosterPar MadMixturesArtYing Yang Signification Amour PosterPar badarhajjiouiying yang signifiant amour PosterPar badarhajjiouiMUSIQUE FORTE POUR TOUJOURS SIXTY PLUS PosterPar davjf96Je ne peux pas avoir des plans dans le garage T-shirt imprimĂ© de conception de mĂ©canicien de voiture PosterPar yozarssifYing Yang Signification Amour PosterPar badarhajjiouiying yang signifiant amour PosterPar badarhajjiouiUNE BONNE VIE A BESOIN DE QUELQUES MAUVAIS JOURS T'SHIRT FUNNY DESIGN PosterPar majida amzaouiChemise Tom Macdonald Merch Nightmerica PosterPar joanmarsh54hix ce jeu de 300. Si vous passez chaque soir au bowling Ă courir aprĂšs 300, ce design est fait pour vous. Ou si vous connaissez un grand amateur de bowling PosterPar LisbobdiffĂ©rent est bon moderne inspirant PosterPar MYTEES âââââVotre seule limite est votre esprit PosterPar SpiriteDesignVotre seule limite est votre esprit PosterPar SpiriteDesignYing Yang signifie amour PosterPar ArteSilenziosaYin Yang qui signifie amour PosterPar goldenline7Continuez Ă marcher si vous ĂȘtes dans le bon sens PosterPar D3monicYing Yang Signification Amour PosterPar badarhajjioui rĂ©aliser notre potentiel. L'autodiscipline est importante. Nous pouvons oublier notre rĂ©solution. Nous devons nous rappeler ou rappeler aux autres. Ayez notre design dans votre vie. Il est bon d'avoir une Ă©nergie positive pour circuler et briller Ă trave PosterPar XSunSystems FEELINE BIEN PosterPar HIGH-SPIRITYin Yang signifiant amour PosterPar VidhiVoraYin Yang qui signifie amour PosterPar MhdShopeCool Alien dans un costume et des lunettes noires PosterPar solimangomaaĂgoĂŻste avec mon temps et mon Ă©nergie PosterPar AANTIDOTEUn vaisseau spatial extraterrestre cool a kidnappĂ© un humain PosterPar solimangomaaAlien pets alien dog, Pour hommes, femmes et enfants Funny Alien PosterPar solimangomaaCool Alien amoureux qui veille sur eux PosterPar solimangomaaYing Yang Signification dans l'amour ying yang pour Couple. PosterPar Econredoen Ying Yang Signification dans l'amour ying yang pour Couple. PosterPar EconredoenYing Yang Signification dans l'amour ying yang pour Couple. PosterPar EconredoenAlien Cool femme extraterrestre indĂ©pendante et forte PosterPar solimangomaaYing Yang Signification Amour RĂ©tro ying yang pour Couple. PosterPar EconredoenYin Yang qui signifie amour PosterPar Viktor Kabbachla santĂ© mentale n'est pas une destination, mais un processus PosterPar Yassin DesignsYing Yang Signification Amour Chat mignon ying yang. PosterPar EconredoenYing Yang Signification Amour RĂ©tro ying yang pour Couple. PosterPar Econredoenying yang signifiant amour PosterPar QUIRKY4Ying Yang Signification Amour RĂ©tro ying yang pour Couple. PosterPar EconredoenYing Yang Signification Amour ying yang pour Couple. PosterPar EconredoenYing Yang Signification Amour Chats mignons ying yang. PosterPar Econredoen Ying Yang PosterPar QUIRKY4Yin Yang qui signifie amour PosterPar Viktor KabbachYing Yang Signification Amour Chats mignons ying yang. PosterPar EconredoenYing Yang Signification Amour Chat mignon ying yang. PosterPar EconredoenYing Yang Signification Amour RĂ©tro ying yang pour Couple. PosterPar EconredoenYing Yang Signification Amour ying yang pour Couple. PosterPar Econredoenyin yang signifiant amour PosterPar femaleartnudeyin yang signifiant amour PosterPar femaleartnudeyin yang signifiant amour PosterPar femaleartnudetu ne veux pas de cette vie PosterPar FAMILY shopCostume extraterrestre, chien et conception humaine avec vaisseau spatial PosterPar solimangomaa cela signifie boire et dĂ©guster du vin. Que vous serez tellement plongĂ© dans l'amour de Dieu que rien ne pourra vous sĂ©parer de Dieu. Dans les histoires iraniennes et l'histoire iranienne ancienne PosterPar Vanya ShopT-shirt dĂ©contractĂ© cirĂ© vaxxed vintage et colorĂ© 04 PosterPar CollectiveCoopT-shirt dĂ©contractĂ© cirĂ© vintage vaxxed 03 PosterPar CollectiveCoopYing Yang Signification Amour PosterPar BilaliciaSoyez si bon qu'ils ne peuvent pas vous ignorer PosterPar Mero ArtRĂ©tro Yin Yang Signification Amour PosterPar CreativityChordYin Yang qui signifie amour PosterPar CreativityChord Smsdâamour Prends soin de toi Ă un homme ou un garçon. Je tâenvoie ce petit sms dâamour pour tâapporter un peu de rĂ©confort amoureux. Des mots de tendresse et dâaffection pour tâinviter Ă prendre bien soin de toi . Te savoir en Prends soin de toi » remplace peu Ă peu le Sois prudente » lancĂ© au moment des adieux. Mais quâest-ce que prendre soin de soi ? Et pourquoi cette recommandation, comme une injonction pour pallier un manque dâattention Ă ses besoins quâaurait lea voyageureuse une fois sur les routes ? Bref, que cache ce Prends soin de toi » ? La bonne route et la bonne Ă©toile Avant, on disait Que Dieu te garde » expression que nous entendons encore en AmĂ©rique latine et Que tout se passe bien ». Maintenant, plus de Dieu ou de bonne Ă©toile Ă qui sâen remettre. Juste soi. Et cette vague idĂ©e du tout » et du bien ». Quâest-ce que câest quâun voyage qui se passe bien ? Cette idĂ©e ne se limite certainement pas Ă la rĂ©alisation du voyage tel quâil Ă©tait prĂ©vu, comme jâen ai dĂ©jĂ parlĂ© dans lâarticle Le mythe du voyage parfait. Non, on touche Ă autre chose que de lâorganisationnel. On se dirige davantage du cĂŽtĂ© de la santĂ©, de la sĂ©curitĂ© et du bienĂȘtre. Ce Prends soin de toi » est lancĂ© comme une amulette pour protĂ©ger le voyageur Ă son dĂ©part. Une amulette pour conjurer un sort ? Celui de sâoublier sur les routes, de se nĂ©gliger, de ne pas prendre soin de soi⊠On dit rarement Prends soin de toi » Ă quelquâun qui part travailler. Pourquoi cette crainte liĂ©e au voyage ? Pourquoi le voyage fait-il peur ? La famille et les amis sont souvent plus inquiets que le voyageur, la veille dâun grand dĂ©part. Sois prudente, donne de tes nouvelles, tu as bien tout ce quâil te faut ? ». Les conseils et recommandations pleuvent avec, toujours, formulĂ© plus ou moins explicitement, lâidĂ©e de prendre soin de soi. Jusquâil y a peu, cela ne me faisait pas particuliĂšrement rĂ©agir. Une formule comme tant dâautres⊠Mais rĂ©cemment, je suis allĂ©e dans les Alpes françaises, aux Menuires, assister Ă une semaine de confĂ©rences et ateliers dĂ©diĂ©s au bienĂȘtre la Yogiski Week. Et cela mâa fait rĂ©flĂ©chir. Jâai rencontrĂ© des professionnels qui prĂŽnaient le bienĂȘtre sous diffĂ©rentes formes et approches. Jâai croisĂ© la route de personnes en souffrance ou en Ă©puisement de ne sâĂȘtre pas assez Ă©coutĂ©es, de nâavoir pas assez pris soin dâelles. Des femmes et hommes qui se sont investies dans une vie et un rythme quotidien qui les ont dĂ©passĂ©es. Et lĂ je me suis dit, pourquoi ne souhaite-t-on pas au sĂ©dentaire, dans sa vie de tous les jours, de prendre soin de lui ? Pourquoi est-ce une formule que lâon mâoffre uniquement au moment de mes dĂ©parts ? Sans doute parce que le voyage fait peur. Il vient couper le rythme de la vie sĂ©dentaire. Offrir une parenthĂšse qui peut Ă©branler tant le voyageur que son entourage. On sort la tĂȘte des rouages, on remet certaines choses en perspective ou en question. On prend le temps de sâarrĂȘter et, tout simplement, de respirer. La peur liĂ©e au voyage vient Ă©galement chatouiller notre rapport Ă lâinconnu et Ă ce monde hors de notre fameuse zone de confort. Lâici et maintenant, mĂȘme sâil nâest pas parfait, a lâavantage dâĂȘtre connu. On sait Ă quoi sâattendre. DâoĂč la force des rĂ©sistances au changement. Lâailleurs et le futur, quant Ă eux, sont pleins de points dâinterrogation, comme autant de possibles en suspens. Et gĂ©rer lâincertitude, dans notre sociĂ©tĂ© dâexactitude, ce nâest pas toujours Ă©vident. Alors, pour contrer la peur du voyage, lâinconfort de la remise en question de notre quotidien, lâangoisse de lâinconnu⊠on nous dit de prendre soin de nous. Une formule qui vient boucher tous ces vides et leur donner une solution miracle. PrĂ©tendre que tout est sous contrĂŽle sous notre contrĂŽle. Si nous faisons ce quâil faut, nous conjurerons le sort. Quâest-ce que prendre soin de soi ? Maintenant que je sais pourquoi tant de fois cette amulette Prends soin de toi » mâa Ă©tĂ© offerte avant un voyage, maintenant que je la tiens au creux de mes mains, jâai envie dâaller plus loin. De lâexaminer plus en dĂ©tail. Que veut-elle me dire ? Quâest-ce que cela signifie de Prendre soin de soi ». Un peu comme le bonheur, câest une notion qui a lâair Ă la fois fourretout et trĂšs personnelle. Câest toujours trĂšs difficile de dĂ©finir ce genre de notion lorsque lâon reste centrĂ©e sur soi. Par contre, avec un pas de cĂŽtĂ©, la question prend un tout autre sens. Prendre soin des autres, câest plus Ă©vident Ă se reprĂ©senter. Prendre soin dâun enfant. Prendre soin de ses invitĂ©es. Les aider, leur offrir une certaine sĂ©curitĂ©, un confort. RĂ©pondre Ă leurs besoins et mĂȘme, si possible, les devancer. Les entourer de bienveillance aussi. On oublie souvent ce petit mot bienveillance. Et si câĂ©tait la clĂ© du bienĂȘtre, la clĂ© de cette amulette Prends soin de toi » ? La bienveillance Ătre bienveillant, envers soi et les autres. De plus en plus, je me dis que câest une clĂ©. Une clĂ© importante du bienĂȘtre et du bienvivre. Une clĂ© quâon oublie souvent et qui se voit relĂ©guĂ©e au monde des hippies bobo, dĂ©crĂ©dibilisĂ©e. Comme si elle nâavait pas sa place dans notre sociĂ©tĂ©. DâoĂč, aussi, sa rĂ©apparition lorsque lâon quitte la sociĂ©tĂ© pour partir en voyage⊠Je vous invite Ă regarder la vidĂ©o de Et tout le monde sâen fout » sur la bienveillance Ătre bienveillant Ă son Ă©gard, câest souvent plus facile Ă dire quâĂ faire. Il a cette satanĂ©e voix dans nos tĂȘtes qui nous critique sans cesse. Sur notre physique, notre façon de nous comporter et de parler, notre capacitĂ© Ă atteindre Ă objectif ou Ă rĂ©aliser un rĂȘve. Cette petite voix qui nous souffle que nous ne valons pas grand-chose ou moins que les autres. Tout le monde ne lâentend pas constamment ni avec la mĂȘme intensitĂ©. Mais je pense que tout le monde connait cette petite voix. Et quelle aberration ! Imaginez-vous parler Ă quelquâun dâautre comme vous vous parlez Ă vous mĂȘme. Vous regarder dans le miroir et vous dire que vous ĂȘtes moches. Ne pas trouver vos mots lors dâune conversation et vous dire que vous ĂȘtes stupide. Casser un objet et vous dire que vous ĂȘtes une incapable⊠Non, jamais vous ne feriez cela ! Vous auriez mĂȘme tendance Ă entourer lâautre de messages positifs Ce nâest pas grave, ça arrive, je tâaime comme tu es. » Mais se dire toutes ses horreurs Ă soi-mĂȘme, sous prĂ©texte que ces phrases sont prononcĂ©es mentalement sans franchir nos lĂšvres, tout Ă coup câest correct ? Si vous souhaitez apprendre Ă prendre soin de vous, commencez par la bienveillance. Et si vous ne savez par oĂč commencer, parlez-vous comme vous parleriez Ă une amie, un petit frĂšre ou une petite sĆur. Lorsque vous vous regardez dans la glace tous les matins, pensez que câest ellui que vous regardez, et envoyez-lui des messages positifs. Câest souvent plus facile dâĂȘtre bienveillante avec les autres⊠en tout cas dans un premier temps ! La bienveillance⊠que pour les femmes ? La bienveillance, le bienĂȘtre, ce sont des notions souvent considĂ©rĂ©es comme lĂ©gĂšres, accessoires⊠et fĂ©minines. Jâai dâailleurs Ă©tĂ© frappĂ©e de voir le nombre dâhommes prĂ©sents aux ateliers et confĂ©rences de la Yogiski Week. La plupart du temps, François Ă©tait le seul. Et lors dâune confĂ©rence sur les Ă©motions, François a pris la parole et mis trĂšs justement des mots sur ce phĂ©nomĂšne. Les hommes, depuis quâils sont petits garçons, ont cette injonction de force, de puissance. Sois fort, un garçon ça ne pleure pas ! Ne fais pas ta fillette ! » Ou encore Tu joues comme une fille »⊠Les Ă©motions, câest pour les faibles. Et un garçon, câest plus fort quâune fille. Le manque de performance et la prĂ©sence de douceur tout comme lâexpression des Ă©motions sont donc associĂ©s aux femmes. Un monde fĂ©minin qui est, sous-entendu, moins bien que celui des hommes. HĂ© oui, encore et toujours ce sexisme ordinaire ! Alors les hommes, ça ne pleure pas, ça ne dit pas que câest triste ou angoissĂ©. Un homme, ça explose, de joie ou de colĂšre. Câest la seule façon de montrer ses Ă©motions dans la force. HĂ© oui, le sexisme et le monde patriarcal ont des effets nĂ©fastes aussi sur les hommes. Si le sujet de la pression sociale sur les hommes vous intĂ©resse, je vous invite Ă creuser le sujet avec le documentaire The mask you live in ». On y parle de dĂ©finition de la masculinitĂ© par la sociĂ©tĂ© ici amĂ©ricaine, mais tout Ă fait transposable, de lâĂ©ducation que reçoivent les garçons et lâimpact sur le dĂ©veloppement personnel des hommes. Vraiment intĂ©ressant ! François et les derniers rayons du soleil Bon voyage et prends soin de toi Ce bon voyage et prends soin de toi », jâai envie de vous lâenvoyez Ă vous toutes qui lisez cet article. Et de vous rappeler que la vie est un voyage. Que chaque journĂ©e compte. Et quâil ne faut pas attendre de sortir de ses habitudes pour commencer Ă prendre soin de soi. Il est souvent trop tard. Cela mâest dĂ©jĂ arrivĂ©, et je suppose Ă plusieurs dâentre vous Ă©galement, de tenir bon », de rĂ©sister aux pressions du monde extĂ©rieur, de donner toute mon Ă©nergie pour atteindre un objectif quitte Ă mâoublier⊠puis, quand vient le moment de souffler, aprĂšs la pĂ©riode intense, de rĂ©aliser Ă quel point je suis fatiguĂ©e, voire Ă©puisĂ©e. Il est trop tard alors, le corps lĂąche prise et câest lĂ souvent que la maladie sâinvite par la porte que nous lui avons laissĂ©e grande ouverte. Nâattendons pas les voyages et les vacances pour prendre soin de soi. Cela peut se jouer Ă travers un petit rituel au quotidien, une attention Ă sa respiration tout au long de la journĂ©e, un moment libre de crĂ©ativitĂ© que lâon se rĂ©serve comme un rendez-vous avec soi-mĂȘme, une promenade en pleine nature chaque semaine⊠à vous de voir comment rĂ©sonne en vous cette amulette Prends soin de toi ». Et de ne pas lâoublier en chemin. Je vous laisse avec cette citation qui mĂ©riterait dâĂȘtre réécrite aujourdâhui sans sexisme ordinaire Quand chaque homme cherche le plus ce qui lui est utile Ă lui-mĂȘme, alors les hommes sont le plus utiles les uns aux autres. Baruch Spinoza Prendre soin de soi, en voyage comme dans la vie Dans un prochain article, je vous reparlerai plus en dĂ©tail de la Yogiski Week des Menuires qui mâa inspirĂ© cet article, avec toutes les belles dĂ©couvertes que nous y avons faites.